Йога для лица

workshop-for-blog

На семинаре вы познакомитесь с упражнениями, которые прорабатывают все 57 мышц лица. Предлагаемые упражнения занимают 5-20 минут в день, их легко можно выполнять «между делом», а результат регулярных тренировок превзойдет ваши ожидания.

Практический семинар «Йога для лица» включает в себя теоретическую и практическую части.

В самом начале вы узнаете:

  • о мышцах лица и особенностях их строения
  • о правилах ухода за кожей и ее подготовке к упражнениям
  • о рекомендациях к выполнению йоги для лица и существующих мерах предосторожности и противопоказаниях

И в ходе основной практической части вы познакомитесь с упражнениями, которые позволяют проработать мышцы лба, глаз, носа, щек, губ, подбородка и шеи. С помощью этих несложных движений и регулярности вы сможете:

  • сделать лицо более симметричным
  • получить свежую подтянутую кожу лица
  • убрать мешки под глазами
  • разгладить морщины в области лба
  • сделать губы объемнее
  • убрать морщинки вокруг глаз
  • скорректировать форму и размер носа
  • избавиться от носогубных складок
  • получить красивые объемные скулы
  • подтянуть область шеи и убрать второй подбородок
  • выглядеть моложе на 5-10 лет

Важно! Противопоказаниями к выполнению упражнений являются гипертония; патология лицевого нерва; инъекции ботокса; пластические операции на лице в последние 2 года; слишком хрупкие, расположенные близко к поверхности кожи кровеносные сосуды.

По вопросам организации и проведения семинара пишите на sciencyoga@gmail.com